BRILLER DANS SON CORPS
Et si ton corps n'était pas le problème ?
Et si c’était ton regard sur lui — déformé, jugé, comparé — qui avait besoin de "guérison" ?
Ton corps est puissant, créateur et vivant.
Il est l’heure pour toi d’apprendre à l’aimer, et le célébrer, pour de vrai.
Dans ce programme, je t’accompagne à changer ta perception de ce que devrait être ton corps.
Que tu puisses enfin passer de la lutte à l’alliance avec lui.
Tu ne caches plus ton corps :
tu l’habites pleinement et t’autorises enfin à rayonner encore plus fort.
Peut-être que tu te reconnais ici... :
Tu passes ton temps à le juger, ce corps.
À le cacher, à le punir, à l’ignorer.
Tu attends qu’il soit "comme il faut" pour lui accorder ton amour.
Tu vis comme s’il fallait le mériter.
Tu as fini par croire que s’il était beau selon les standards, tu serais aimable, respectable, choisie.
Mais au fond… même les compliments n’effacent pas ton inconfort.
Tu ne te sens jamais vraiment chez toi, dans ce corps.
Tu as sûrement déjà "tout essayé"...
Alors tu t’es mis.e à le contrôler.
Régimes, sport à outrance, comparaisons constantes, promesses de transformation…
Tu t’es infligé le silence, les privations, les injonctions.
Ou bien tu as fui. Tu as abandonné, déconnecté. Tu vis dans ta tête, en oubliant que tu es faite aussi de chair, de souffle, de peau.
Tu avances sans plus ressentir ou en ressentant du mal-être, le besoin de te cacher.
Et malgré tous ces efforts :
La honte est toujours là.
La fatigue, aussi.
Et l’amour de ton corps, toujours aux abonnés absents.
Et s’il existait un autre chemin ?
Un chemin doux, puissant, transformateur.
✨ Un chemin pour ne plus quémander d’amour, mais en rayonner.
✨ Pour ne plus subir ton corps, mais le célébrer.
✨ Pour le respecter comme on respecte un temple, une maison, une œuvre d’art vivante.
C’est ce que je te propose dans
Briller dans son corps,
un programme pour te réconcilier avec ton corps en profondeur et avec compassion.
QUE COMPORTE LE PROGRAMME
BRILLER DANS SON CORPS ?
Module 1 :
L'HISTOIRE DE TON CORPS
Comprends comment ton histoire, ta vie, tes épreuves ont impacté ton rapport à ton corps. Grâce à cela tu pourras enfin te libérer du poids du passé, de la culpabilité et des attentes que la société fait peser sur tes épaules (ou plutôt ton corps tout entier).
Module 2 :
TE LIBÉRER DU PASSÉ ET DU JUGEMENT
Une invitation à te pardonner de ne pas avoir réussi à respecter et honorer ton corps, notamment en raison de l'attente de la validation extérieure et sociétale. La libération est un acte de récupération de ton estime de toi.
Module 3 :
TA RELATION ENTRE TON CORPS & TON ALIMENTATION
Il va être enfin temps que tu comprennes que manger est un acte d'amour et non de défiance et que ce que tu mets dans ton corps est ton carburant, avant tout !
Module 4 :
L'ACCEPTATION & LE REGARD DE L'AUTRE
S'accepter n'est pas s'abandonner, c'est un chemin de paix avant tout. Le regard des autres a une grande place et impact majeur sur la perception que tu as de ton corps, ici on va transcender ces notions.
Module 5 :
RÉCONCILIER TON CORPS & TON ESPRIT
Le passage à l'action, l'ancrage, le mouvement sont nécessaires pour recréer une connexion concrète entre ton corps et ton esprit. Tes émotions sont aussi un canal de (re)connexion.
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Module 6 :
TU ES PLUS QUE TON CORPS
Revenir aux fondamentaux de ton corps et de ses besoins, et aller plus loin que la satisfaction corporelle et esthétique. Parce que tu es plus que ton corps.
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Module 7 :
NUDITÉ & SEXUALITÉ
Il est important de considérer le rapport au corps nu et de le transcender. L'approche de la sexualité ici est surtout en lien avec l'hypersexualisation dans une société patriarcale et sexiste, et la réappropriation de sa sensualité.
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Module 8 :
OUTIL DE RÉSILIENCE ET D'HUMILITÉ
Le corps peut être un outil vers un chemin de résilience et d'humilité. Il est un véhicule d'expression, avec une notion qui peut être plus que physique/esthétique.
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Module 9 :
LES VÊTEMENTS COMME OUTIL D'EXPRESSION
Au delà d'une jolie coupe, les vêtements ont énormément d'importance, tant dans le choix des matières, des couleurs, etc... et de leur pouvoir de transformation sur notre image.
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Module 10 :
L'HEURE DE LA CÉLÉBRATION
Célébrer son corps c'est le mettre en mouvement, le choisir, prendre un temps rien que pour lui, et aussi pourquoi pas, l'immortaliser...
Tu as sûrement déjà "tout essayé"...
Imagine que tu t’autorises enfin à réhabiter ton corps, avec aisance et douceur.
Imagine t’émanciper d’une norme imposée qui t’a trop longtemps bousillée.
Imagine choisir enfin toutes les actions qui te permettent de te mouvoir avec amour.
Imagine changer ta perception sur le sport et l’alimentation.
Imagine aimer véritablement ton corps pour tout ce qu’il te permet de créer, de ressentir, d’incarner.
Imagine une nouvelle réalité en toi qui t’ouvre les yeux vers l’immensité de ta beauté.
Imagine choisir enfin les vêtements qui t’honorent, et te couronner enfin pour célébrer, la personne en or que tu es.
Et chaque jour, faire un peu plus la paix, avec ton corps tout entier.
Rejoins le programme
Briller dans son corps
aujourd’hui.
Et fais de ton corps un lieu d’amour, de douceur et de puissance.
Tu es déjà assez.
Tu es déjà digne.
Ton corps mérite ton amour — maintenant.
Le programme complet à seulement
97€TTC
accès illimité pendant 2 ans
Accéde en illimité au programme en ligne complet
Profite de plus de 20 vidéos d'introspection et de passage à l'action avec des exercices
Des supports pour ancrer et retracer ton parcours
Paiement sécurisé
